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菠菜为你及时补充运动后身体需要的能量 一个人在运动时，身体会大量出汗，会使镁的排出量增加，运动时间越长、强度越大、电解质丢失得越多，镁的流失也就越多;特别是长时间高强度的运动，会大量消耗体内的镁，从而降低肌肉的运动能力，使运动耐力下降，甚至造成抽搐、痉挛等情况。因此，运动前适量【详细信息】
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当睡眠出现小问题后应怎么办 只要有一点小动静就会被吵醒；明明昨晚熬夜加班，清晨照样六点醒来；感觉自己睡得很多，但睡醒后还是那么累……世界卫生组织 数据显示，世界上近三分之一的人存在睡眠问题，睡不好几大表现，最关键的是学会如何科学应对。大多数更年期妇女都会碰到这种情况。【详细信息】
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真正做到民以食为天并非易事 从一篇健康美食杂志中了解到：“食在广州”的主流传统解释，是说粤菜的精致美味。后来广州人以包容的胸怀和胃口接纳了来自全球各地的美食，“食在广州”又被理解为在广州什么都吃得到。但随着“*米”、“多宝鱼药物残留”、“苏丹红辣椒酱”、“红心鸭蛋”等【详细信息】
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塑造型男不妨选择这些食物 医学界相关人士研究结果发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用，而且对保护视力大有益处。摄入量——一个男性每天维生素A的正常摄入量为1.5毫克——相当于一块奶酪的维生素含量，而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量则是它的4倍。食物来源——富含维生素A的【详细信息】
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在读学生成了试吃药物的头号人选 日期：2012-2-3 文章类别：每日心情 标签：医科学生为试药主力军 据医药的相关负责人介绍：我国目前平均每天有几百多种新药问世，它们上市前除了要经过动物试验外，还必须经过人体试药。试药是风险与收益并存的，很多医科学生为人类医学进步愿，医科学生为试药主力*，就此事为大家简单的介绍一下。 医学学生试药的报酬高【详细信息】
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女人减肥选择什么肉 每个女性都希望自己能够拥有好的身段，那么，女性减肥应吃什么肉呢？鱼肉：一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好降胆固醇的作用。所以胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，还能预防一些疾病的发生。 除此之外，兔肉也是不【详细信息】
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你了解拥有美丽的根本秘诀吗 试问哪个女性不害怕衰老找上门？但是，偏偏有很多女人就不注意生活上的习惯，认为只要靠着保养品就可以所向 ，让青春的脚步自然停留。但是，这个观念和这些做法都错了，女人必须要知道，保持青春的根本原因在平时的起居饮食，只有这样，保持良好的生活习惯，【详细信息】
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男人健美莫踏入这些误区 我们都知道，如果体内过量摄入热量会造成脂肪堆积。过量的饭食就是首要的错误营养方式。经过艰苦训练而获得的强健肌肉，如果被一层厚厚的脂肪所覆盖，会是一种什么样的感宽呢?显然，超重了就要少吃，少吃才能降低体重。请注意，如果你只是吃得少了，却仍保持【详细信息】
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提蓝子买菜好处多 想去除白色垃圾绝非一朝一昔之事，通过记者采访，一位经常来京出差的外地顾客则告诉记者，每次回家都给孩子买点果脯等北京特产，如果商场不提供免费塑料袋，他一样会购买塑料袋使用，“不可能大老远的出差还带上几个购物袋吧，而且塑料袋的便利性是布袋、竹篮【详细信息】
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常吃这些食物让你健康陪伴你 身体健康是每个人所向往的，应该让以下食物常出现在你餐桌上，西红柿：丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。*豆：*豆有植物性荷尔蒙，常吃*豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃*豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机【详细信息】
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为什么会越休息越累 每逢节假日，上班族都会尽情的放松，每天睡到中午，起床后随便吃些快餐充当“早午餐”，再开足空调上网，一坐就是一天。专家提醒，这种不规律的生活节奏很可能导致“越放假越疲劳”。上班期间总是要六七点钟就起床，难得放假当然要玩得尽兴再睡觉，反正不用上【详细信息】
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热量低的东西为何久吃不瘦 随着生活水平的不断提高，人们越来越注重健康，于是各种健康资讯、健康观念被人们口耳相传并实践于生活中，但医学研究证实，一些已经快成为习惯的观念其实是错误的。我们把这些误区陈列如下，旨在为读者提供一些有价值的健康指导，希望能为市民朋友的健康带来【详细信息】
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喝茶健身 现如今，人们的保健意识越来越强，喝茶健身您有尝试过吗？将适量茶叶投放于杯中，冲入沸水，静置约3分钟即可得到你所需要的一切。健康问题不能随便对待，但获得健康却可以简便方法行之。茶里面含有 酸、茶多酚、维生素、脂肪酸、蛋白质等多种有益成分，其中【详细信息】
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谁晓得北京那个地方能买到白斑霜 日期：2012-2-3 文章类别：每日心情 标签：北京那个地方能买到白斑霜 患者性别：男 患者年龄：23岁 患者籍贯：鹤岗 详细病情：得白癜风差不多有三个多月的时间了，白斑部位不是很严重，白斑部位主要在胳膊上，我想了解一下治疗白癜风需要多少钱？谁晓得北京那个地方能买到白斑霜？ 根据以上的提问，北京白癜风医院【详细信息】
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谁清楚北京那个地方能买到白斑霜 日期：2012-2-3 文章类别：每日心情 标签：北京那个地方能买到白斑霜 患者性别：男 患者年龄：28 患者籍贯：双鸭山 全部症状：在我的眼角处有一块白斑，颜色呈淡白色，并且在后脑勺有一片白头发。一直都没有进行治疗，不过这症状看起来有点像白癜风。这是白癜风吗？谁清楚北京那个地方能买到白斑霜？ 发病时间及原【详细信息】
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北京哪专治疗白癜风 患者性别：男 患者年龄：15岁 患者籍贯：沈阳 本次发病及持续时间：1个月 详细病情：我儿子今年15岁，差不多在一个月前发现，在他背部有很多白斑，白斑差不多有玉米粒大小，与正常皮肤颜色交界清晰。白癜风的分类？北京哪专治疗白癜风？&n【详细信息】
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请问北京哪专治疗白癜风 患者性别：男 患者年龄：26岁 患者籍贯：大连 本次发病及持续时间：17年 详细病情：我是一名白癜风患者，患白癜风已经有十几年了，到现在为止身上绝大部分的皮肤都出现白斑，去多多加医院治疗，病情都没有得到控制。白癜风的分型？请问北京哪【详细信息】
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有谁知道北京哪专治疗白癜风 患者性别：女 患者年龄：35岁 患者籍贯：鞍山 本次发病及持续时间：2年 详细病情：大概在两年前，在我的额头及背部就已经出现几个白斑，白斑差不多有*豆大小，由于没有扩散所以一直没有治疗，现在白斑部位还处于稳定状态。白癜风的分性？有谁【详细信息】
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有谁清楚北京哪专治疗白癜风 患者性别：男 患者年龄：53岁 患者籍贯：抚顺 本次发病及持续时间：3年 详细病情：患者今年53岁，患白癜风已经有三年时间，白斑在患者身体多处部位出现，开始时白斑只有小拇指大小，现在白斑已经扩散到如瓶盖大小。白癜风的分期？有谁清楚北【详细信息】
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有谁了解北京哪专治疗白癜风 患者性别：女 患者年龄：26岁 患者籍贯：本溪 详细病情：最近身上长了白斑，主要分布在腰上，面积不是很大，朋友说是白癜风，但还没确定，白癜风有哪些具体症状？有谁了解北京哪专治疗白癜风？ 根据以上的提问，北京白癜风医院专家【详细信息】
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有谁晓得北京哪专治疗白癜风 患者性别：男 患者年龄：15岁 患者籍贯：沈阳 本次发病及持续时间：1个月 详细病情：我儿子今年15岁，差不多在一个月前发现，在他背部有很多白斑，白斑差不多有玉米粒大小，与正常皮肤颜色交界清晰。白癜风的分类？有谁晓得北京哪专治疗白癜【详细信息】
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谁知道北京哪专治疗白癜风 患者性别：男 患者年龄：26岁 患者籍贯：大连 本次发病及持续时间：17年 详细病情：我是一名白癜风患者，患白癜风已经有十几年了，到现在为止身上绝大部分的皮肤都出现白斑，去多多加医院治疗，病情都没有得到控制。白癜风的分型？谁知道北京【详细信息】
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谁清楚北京哪有治疗白癜风的 日期：2012-2-3 文章类别：每日心情 标签：北京哪有治疗白癜风的 患者性别：男 患者年龄：36岁 患者籍贯：葫芦岛 详细病情：我得白癜风有一年了，一直在治疗，但是没什么效果，又听说白癜风是世界上三大皮肤顽疾之一，很害怕会治不好，白癜风究竟能不能治好？谁清楚北京哪有治疗白癜风的？ 根据以上的提问，北【详细信息】
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谁了解北京哪有治疗白癜风的 日期：2012-2-3 文章类别：每日心情 标签：北京哪有治疗白癜风的 患者性别：女 患者年龄：19岁 患者籍贯：济南 详细病情：我是从去年夏天开始患上白癜风的，医生说是遗传因素诱因此病的，可我家族史中并没有发现得白癜风的，如今我正是治疗中，白癜风吗？谁了解北京哪有治疗白癜风的？ 根据以上的提问，北京白【详细信息】
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北京哪有治白癜风的正规医院 日期：2012-2-3 文章类别：每日心情 标签：北京哪有治白癜风的正规医院 患者性别：男 患者年龄：30岁 患者籍贯：青岛 详细病情：前段时间家人发现我的脖子后边出现几块白斑，白斑部位不是很大，也没有其它异样的感觉，三、四个月的时间过去了，白斑部位没有消失，到医院检查是白癜风，白癜风这种病能治疗好吗？北京哪有【详细信息】
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请问北京哪有治白癜风的正规医院 日期：2012-2-3 文章类别：每日心情 标签：北京哪有治白癜风的正规医院 患者性别：男 患者年龄：30岁 患者籍贯：烟台 详细病情：去年初我发现自己的胸部有块白色的斑，开始我也没有太注意，但过了几周后白斑扩散了，这才引起我的注意，去医生检查，医生告诉我这是白癜风的初期症状，白癜风患者要在生活中注意哪些问题？【详细信息】
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有谁知道北京哪有治白癜风的正规医院 日期：2012-2-3 文章类别：每日心情 标签：北京哪有治白癜风的正规医院 患者性别：女 患者年龄：24岁 患者籍贯：潍坊 详细病情：两年前手指甲周围出现白斑脚指甲周围也有，医院判定白癜风，也没有其它异样的症状就是感觉特别的难看，用过补骨脂擦，打过免疫力针，有一定的效果但是不是很明显，有什么方法可以治好这种病【详细信息】
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有谁清楚北京哪有治白癜风的正规医院 日期：2012-2-3 文章类别：每日心情 标签：北京哪有治白癜风的正规医院 患者性别：男 患者年龄：9岁 患者籍贯：威海 详细病情：2010年7月发现胸口大约3CM左右白斑，吃药3个月，刚开始效果明显，白斑逐渐缩小，现在进展缓慢，有什么药可以快速治好这种病？有谁清楚北京哪有治白癜风的正规医院？ 根据以上的提【详细信息】
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有谁了解北京哪有治白癜风的正规医院 日期：2012-2-3 文章类别：每日心情 标签：北京哪有治白癜风的正规医院 患者性别：女 患者年龄：18岁 患者籍贯：淄博 详细病情：零九年九月份在鬓角出现有几块白斑，后白斑部位一直没有消失而且有扩散的迹象，就去皮肤病医院进行检查，被确诊为白癜风，怎样才能治好这种病？有谁了解北京哪有治白癜风的正规医院？ 根【详细信息】
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皮肤病用什么样的止痒产品效果好 患者性别：女 患者年龄：24岁 患者籍贯：湖南 全部症状：不知道是什么时候，我的手臂上，脸上有白斑，白斑面积不是很大，没有扩散的现象，也没有家族史，去医院检查医生说是白癜风，使用药物治疗，但是效果不是很好。 发病持续时间及原因：不知【详细信息】
