患者性别：男

　　患者年龄：24岁

　　患者籍贯：河南

　　全部症状：前段时间摔跤发现手臂上掉了一块皮，伤疤好了之后我发现上面有一些白色的斑点长出来，而且晒太阳还有点不舒服，之后到医院检查，才知道是得了白癜风。

　　发病持续时间及原因：时间不明，病因不详。

　　治疗情况：之后到医院检查，才知道是得了白癜风。

　　咨询内容：知道手足白癜风该怎么治疗？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风这种疾病在我们的生活中越演越烈。给我们带来黑暗。白癜风的病因是比较的复杂的，外伤及心理也是会引发此病的，而且白癜风的治疗也是非常的困难的，还严重的影响了患者的心理和生活。那么，在日常生活中的预防措施，就相对的非常的重要了。那要怎么来预防白癜风的发生呢?一起来了解下。了解如何预防白癜风对于我们来说很重要。希望大家认真了解。

　　招数一：避免环境、食品污染

　　生活中导致白癜风发病的因素有很多，人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。希望大家能够保护好自己。

　　生活中有很多有害物质对我们的身体有害。减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后 通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。希望大家能够注意这些问题。

　　减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　减少有害食物的摄入：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15～30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　减少紫外光的辐射：白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　招数二：合理膳食与营养平衡

　　注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。

　　白癜风患者平时要注意饮食。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别。要养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求。平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。如果长期打乱正常的饮食规律，会引起消化功能减弱、食欲减退，给白癜风以可乘之机。希望大家能养成良好的生活习惯。

　　预防白癜风是我们需要做的，以上就是小编收集白癜风预防的方法，希望这些能对大家有所帮助，在这里要提醒大家的是：如果是患上了白癜风的话，是一定要选择正规的医疗机构来进行检查治疗的，这样才能有更好的治疗效果，早日的摆脱疾病的困扰。希望白癜风不要成为大家生活中的困扰。

　　（304418）（chl） 43