白癜风病的出现打破了患者们原本的正常生活，给患者的身心都造成了一定的 ，患者们每天都在想着如何能治好白癜风。白癜风可在任何年龄出现，任何部位的皮肤、男女发病大致相等，以年青人多见。这给患者们带来了意想不到的 ，本着正常成熟的年龄段却让白癜风病改变了外貌，是多么痛苦的事情。

　　患上白癜风病之后要避免受伤。因为外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢，但是受伤也是大家都不想出现的，也往往是不好避免的。

　　好的心理状态对于患者的康复来说是很重要的。青少年面临着学业的压力，很多孩子都会紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风，所以说做什么事情都要劳逸结合。

　　偶尔的锻炼身体对白癜风患者的康复也是起到了重要的作用的。“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病，好的免疫能力可以给平时的生活带来很大的帮助的。

　　现在很多地方的空气污染都是比较严重的。再加上人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤，从而造成白癜风发病，所以患者们在空气不好的时候尽量要避免出门，尤其是在夏季的阳光炎热的时候。

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