很多的白癜风患者除了注意治疗方法外，饮食也是一个非常值得关注的地方。病从口入，祸从口出。专家指出，正确的食疗方法可有助于白癜风治疗。擅长临床研究白癜风的专家郑华国 指出白癜风患者可以多食些坚果类的食品：如花生、核桃、板栗等，那为什么说白癜风患者宜吃花生呢?，专家也给我们作出了解释。

　　一说到花生，我相信很多人都知道，也吃过，花生中蛋白质含量丰富，每100克花生可提供身体每日所需的蛋白质一半以上，另外含有丰富的纤维、镁、铁、锌及维生素。花生还含有维生素E、维生素B6、 酸、核*素及铜、钾、锌、镁等矿物质，同时蕴含丰富纤维。白癜风患者常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。因花生红衣有补脾胃之气，能达到养血止血的作用，因此吃花生时可连皮一起吃，说了这么多，大家现在应该知道吃花生的好处了吧。

　　1、专家指出， 除了吃花生，还可以食用核桃，核桃中也含有丰富的营养元素，满足白癜风患者的身体所需。

　　核桃也是白癜风患者可以吃的食物，核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E，可防止细胞的老化，改善白癜风患者皮肤粗糙的情况。中医认为核桃仁是中成药的重要辅料，有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的疗效。白癜风患者疲劳时嚼些核桃仁，能缓解疲劳和压力。

　　2、板栗

　　板栗是一种常见的营养丰富的坚果种类，含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核*素、抗坏血酸等多种维生素。板栗所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等情况，同时也能抗衰老痛风饮食。板栗味甘、性温，有补肾壮阳、健脾和胃、活血止血的功能。适用于有肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症风湿。板栗对人体的滋补功能，可与人参、*芪、当归等中药材相媲美。

　　3、4，5月是吃杏儿的好季节，但也不能忽略了杏仁的营养，杏仁也是白癜风患者 的营养品。

　　白癜风患者，可不能光吃药物，在生活中可不能忘了杏仁，杏仁含多种矿物质，钙含量高。杏仁含 酸种类也非常齐全。研究发现，吃杏仁可降低白癜风患者心脏发病的风险。杏仁还有降低胆固醇的功效。中医认为杏仁是一味常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用。对于年老体弱的慢性便秘的白癜风患者来说，吃杏仁效果 ，也能有效的帮助白癜风患者恢复身体健康。

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