患者性别：男

　　患者年龄：26岁

　　患者籍贯：江西

　　全部症状：这几天我身上突然长了一些白色的东西，有大也有小，而且慢慢地会出现扩散而且变大的情况，也没有痛的感觉，今早感觉有点不舒服的感觉了，而且面积又变大了点了。感觉这情况像是得了白癜风。

　　发病持续时间及原因：时间不明，病因不详。

　　治疗情况：未治疗。

　　咨询内容：白癜风土方法有多少？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风是一种比较顽固的皮肤疾病，治疗白癜风难度有点大。白癜风患者很多时候心理上的压力远远高于身体上的，白癜风病情不疼不不适，主要就是影响着自身的美观。很多患者就在这一关过不去，甚至有的白癜风患者还给自身施加压力，所以白癜风患者要做好心理减压。不要让过多的压力影响自身的病情，给之后的治疗增加难度。

　　因为疾病患者们的心理受到影响。白癜风患者要做好心理减压。大家可以找到适合自己的减压方法。

　　1.首先，患者家属应该多关心他们。家人要耐心疏导、劝说、给予安慰，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，用积极的语言，来调节患者的情绪，帮助患者坚定对疾病治疗的信心，保持平和的心态。这样对于病情的恢复才有帮助。

　　2.白癜风不是传染病，对于白癜风患者要以正确方法给予关心和帮助，避免不必要的询问病情，过于频繁询问会增加患者心理压力，禁止同他人议论患者病情。

　　3.研究发现，性格开朗型疗效明显优于抑郁型，因此白癜风患者也应加强自己的心理素质，调整心态，消除心理压力，克服消极的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。

　　4.患者可以把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑等，都有助于缓解病情。

　　5.白癜风患者们的抵抗力比较差。体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，对病情恢复有利，白癜风患者可选择较适宜的运动项目，如慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。这样对于提高抵抗力也是有帮助的。

　　白癜风患者们一定要释放自己内心的压力。如何给白癜风患者的心理减压的讲解就到这了，不管自己的白癜风有多么严重，患者都要做好自身心里的减压，只有心里过得去了，这样白癜风才会治疗，而且白癜风患者在治疗自己疾病的时候，一定要心情乐观哦。希望患者朋友们能够注意这个问题。

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