患者性别：女

　　患者年龄：53岁

　　患者籍贯：绍兴

　　全部症状：十三年前我患上了白癜风，经过很长时间的治疗，已经治好了。但是最近我发现却又复发的迹象，不知道该怎么办，我不想要在承受那种痛苦了。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。

　　治疗情况：未治疗。

　　咨询内容：白癜风的发病原因和如何缓解情绪？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　社会在进步，人们的压力也在增加，白癜风患者的数量也在持续上升。白癜风的发病原因是什么？白癜风是生活中常见的皮肤疾病，对人们的健康造成的影响很大，还影响了大家的正常生活，但是白癜风的发病原因是什么？大家都知道吗？下面我们来看看专家的介绍。希望能帮助大家了解，更多的有关白癜风的知识。

　　白癜风的发生是长时间积累的。白癜风的发病原因是什么？专家介绍如下：有兴趣的朋友可以看一看。

　　1、我们首先要为大家介绍的是，日晒是白癜风产生原因之一：众所周知，人体肤色的深浅，黑与白常受季节变化影响。夏天的日晒，游泳后的日光浴，都引起皮肤颜色的加深。日光中含有紫外线，紫外线在人体黑色素代谢过程中，能激发酶的活性，加速酪氨酸转变成多巴、多巴醌，促进黑色素形成。合理日晒对健康有益，但是暴晒就会伤害我们的皮肤。

　　2、饮食也是白癜风产生原因：有关研究证实，人体内缺少铜、锌和铁等微量元素时，可降低酪氨酸酶的活性，影响黑色素代谢障碍。因此，白癜风患者体内的某些微量元素不足，导致了黑色素代谢障碍。因此，白癜风患者应多吃富含酪氨酸与矿物质的食物，如肉、蛋、猪肝、花生、核桃和黑芝麻等硬果类。

　　3、情绪：情绪的好与坏，给疾病带来不同的结果。白癜风患者多数人情绪低沉，悲观失望，忧心忡忡。还有些人怕病情发展，影响颜面美观，厌世轻生。紧张情绪影响黑色素形成，因为紧张刺激肾上腺素分泌，肾上腺素的合成，同样需要酪氨酸。酪氨酸大量损耗，必然影响黑色素的合成。

　　白癜风是一种特征非常明显的疾病，它的显著特点就是在患者的皮肤上会出现大小不一的白斑，所以看起来非常的显眼。但是并不只是白癜风会出现白斑，其它的一些疾病可能也会出现白斑。白癜风之所以难治，其中原因很多，而且现在市面上治疗白癜风的技术五花八门，以致许多患者走上误区。白癜风患者怎么缓解情绪？

　　1、适当发泄。可以向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　2、正确的面对现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。

　　3、有不开心的事情的时候，要学会转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了。这时候可以寻求好友的帮助。

　　4、白癜风患者自身来说要学会，培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这药在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。用乐观的心态去面对疾病。

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