患者性别：女

　　患者年龄：25岁

　　患者籍贯：上海

　　全部症状：我是一个白癜风患者，在身上好几个位置都有白色的斑块，甚至头上，嘴上都有，看起来很难看，很容易能够看出来，和正常的皮肤分界很明显，检查说是白癜风，已经治疗，想知道日常生活中多注意什么，如何做好护理工作。

　　发病持续时间及原因：两个月，原因不详。

　　治疗情况：未治疗。

　　咨询内容：青少年白癜风疾病患者如何有效护理。

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　青少年白癜风患者到底能否治好是白癜风患者关心的问题。青少年正处于心理生理的成长发育期，合理饮食、锻炼身体、学会调节，只要养成良好的学习生活方式，身体的内部机能和免疫系统就不会发生坏的变化，就没有可能患上白癜风疾病的可能。青少年白癜风如何护理？现在青少年得白癜风的越来越多，据临床资料统计，白癜风的发病年龄在10～30岁之间居多，约50%发生于青春期。青少年们处在身心发育阶段，神经内分泌系统相对而言不稳定，以及受到免疫、营养与环境因素的影响的影响，很容易患白癜风。如何让孩子远离白癜风？是每位家长朋友想要了解的问题，为了孩子的健康，作为家长一定要做好保护工作。

　　白癜风疾病患者日常饮食很重要，要养成良好的膳食习惯，过度的挑食、偏食会因为营养素摄入不足而引起身体代谢的失调，导致白癜风等疾病的发生。青少年要养成良好的膳食习惯，按时用餐、少吃零食，调整好膳食比例。可多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等食物，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣等；适量补充富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。另外，注意饮食卫生对于预防白癜风也是很重要的。选择食物首先要重视是否安全健康。

　　白癜风患者饮食之外，还要重视身体素质的提升。坚持体育锻炼，增强体质。白癜风疾病是一种色素脱失型疾病，很多时候会因为患者免疫力低下，自身营养缺少，从而导致身体内部机能异常，最终诱发出现白斑现象的。青少年正值成长高峰，合理饮食，多参加体育运动，坚持锻炼身体，增强体质，可以有效提高人体自身免疫力。合理的体育活动、健身等活动也有利于消除学习、考试等带来的消极情绪。避免不良的心态和不合理的运动导致疾病的加重。

　　学会心理调节，养成积极向上的精神状态

　　有专家表明，当长期处于压抑的情绪状态时，很有可能会造成内分泌紊乱和免疫功能失调，从而影响到了黑色素的生成，引发白癜风。青少年面临着繁重学业的压力，很多孩子都会长期处在精神紧张，压力繁重的状态。青少年要学会心理调节，排遣心中积压的负面情绪，如向家长朋友诉说心事，多参加课外体育、劳动，建立劳逸结合的学习方式等。家长朋友们也要多关心孩子，经常性的开导，也可以发掘孩子的兴趣爱好，培养孩子一种舒缓心情的“技能”，如弹钢琴，跑步等，避免给孩子增加额外的心理负担。

　　青少年白癜风患者要注意膳食，随着生活的提高，大多数孩子有爸爸妈妈的宠爱，很多小孩的膳食健康都显示确相应的问题。白癜风的诱发因素有很多，营养食不对会容易诱发白癜风症状的重要因素。白癜风给大家详细分析一下。

　　物极必反，这一中国传统观念在白癜风食疗中常常被人忽视。对于白癜风青少年青少年患者来说，膳食不当显得颇为重要，格外是一点小食品，饮料对少儿的生长发育和身体健康有明显的影响。北京中科白癜风医院的的专家提醒，当今社会生活中的小零食越来越多，很多家庭习性用一点小零食诱惑小孩听话以达到其他目的。但是日久天长，打乱了患有该病的青少年健康的膳食规律，影响小孩过分的偏好某种食品，厌食。在很长时间里过分的偏好某种食品，厌食会影响营养素摄人不充足或比率失衡，引起身体因营养缺少而抗病能力降低。作为家长，一定要监督孩子的日常饮食合理健康，切不可养成偏食的习惯。

　　食疗的方法能有效铺助治疗白癜风这种皮肤疾病，但是如果食用不当，它也会成为发生疾病的铺路石，加速白斑的扩散。青少年白癜风患者要注意膳食，专家温馨提醒：白癜风症状表现还有很多，患者一旦发现病症时，一定到正规的医院接受治疗，患者在接受治疗时也要做好预防工作，注意饮食和休息的习惯，多掌握白癜风科学饮食的知识，是我们患者不容迟疑的。

　　（383956，376352）（42）xd