天气炎热的时候太阳照射强烈，不做好防晒容易损害皮肤健康。现在正是夏天比较炎热的时候，随之而来的还有白癜风给患者的忧虑，大多数患者担心其后的变化会让病情加重或者是复发。临床发现，白癜风的发病确实和季节有一定的关系，为防复发，那么，夏天应该怎样护理白癜风呢？一年四季的气候变化影响着我们的身体健康，不做好护理容易引发疾病出现。

　　1、夏季紫外线照射强烈，暴晒损害皮肤健康。夏季防晒不仔细会导致皮肤受伤，进而引起一系列皮肤问题。

　　其实白癜风出现是黑色素缺失引起的。长期日晒会使皮肤变黑，而在夏季紫外线严重又不注意防晒的情况下是更容易变黑的，好多人还为了追求健康肤色专门去晒日光浴，但是这些对于白癜风患者却是万万不可行的。白癜风患者经暴晒后皮肤的黑色素细胞功能亢进，很容易使早衰消亡而出现白斑。补充黑色素可以适当吃黑色食物，比如黑豆黑芝麻黑米黑木耳等。

　　2、日常穿衣不考究

　　夏季天气炎热，许多白癜风患者为了防晒和隐藏自己身上的白斑而选择穿一些长袖长裤，而夏季多汗，衣服透气性差的话，汗液将长期留在体表影响人体代谢功能，*素无法正常排出就会在体内破坏黑色素细胞，从而增加白斑复发、加重的风险。

　　3、饮食控制不注意

　　如果说炸鸡啤酒是韩国的特色，那么夏季吃烧烤已然成为一种中国的街头文化，约上三五好友，围桌而坐，喝酒撸串好不惬意。但是如果白斑患者也过这种惬意的生活，那就是自找麻烦了。白癜风患者如食用油腻、辛辣等刺激性食物或是饮酒很容易造成白癜风复发、加重。

　　4、运动隐患不规避

　　提起运动，在夏天游泳当然是首当其冲。但是白癜风患者需注意，不论是海水还是游泳馆里的水都可能会含有化学物质，很容易刺激皮肤，是白癜风复发和加重的隐患。

　　面对如此多的隐患，夏天应怎样护理白癜风呢？

　　1、防晒工作要做好

　　面对*辣的日光，白癜风患者一定要做好防晒工作，避免暴晒。但也不能一直不接触阳光，早晨的阳光还是比较温和的，患者可选择早晨出来晒一晒，适度的日晒对于白斑肤色还是有益的。

　　2、夏季穿衣要透气

　　白癜风患者夏季穿衣要注意防晒和透气，可选择纯棉、亚麻、丝质衣物，这些材质的衣物穿着起来都比较柔软舒适。平时要注意勤换洗衣物，用完清洗剂后要多用清水冲洗几遍，以免化学残留刺激皮肤。

　　3、日常饮食要合理

　　在饮食上一定要有自控能力，万不可贪食贪杯，单图嘴上一时之快而不顾后果，海鲜、酒水等就不要沾了。日常注意多食一些绿色食物，多补充微量元素。

　　4、适度运动要注意

　　生命在于运动，可见运动对健康的重要性。白癜风患者在运动时要注意适度，尽量选择合适的运动项目，对于游泳来说水质是隐患。建议大家尽量选择室内的运动，避免长期日晒，运动时还要注意不要出现外伤，以免受到外界刺激使白癜风复发或加重。外伤出现损害皮肤健康，所以要尽量避免受外伤。

　　如今治疗白癜风的方式不断增加，所以患者的选择性也大一些，选择合适的治疗方法对症下药是恢复健康的关键，积极配合治疗才能更快的远离疾病。

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