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  当今社会中,有很多爱美的女性都学了怎样延缓衰老、抗皱美容的方法,就是每天都在脸上需要涂防晒霜,越早进行保养,待年龄增加时越能看见抗皱成效。对抗衰老问题一定要给自己及时补充所需要的各种营养,让皮肤细胞充满活力,弹性。只有保持皮肤弹性才能对抗讨厌的皱纹。还要保持皮肤清洁,干净无污染的肤质总会给人干净年轻的感觉,让你一点也不嫌自己老。

  在生活中,有很多抗老化饮食的东西,它们的主要目的,是有抗氧化功效及提升身体机能的天然食物,而这些食物以蔬果为主,尤其以颜色鲜艳者含有的天然抗氧化剂最多,所以坊间流行的「五色饮食法」可算是个简单易明的抗老妙法,让人从此走上养生的道路。

  能直接让护肤品里面的营养直接送达肌肤最底层,帮助修复源头受损细胞。不宜选择加入太多色素、石油副产品或是硅的产品,以免导致毛孔闭塞,肌肤无法呼吸及排毒,在抹走护肤品时只会看到越来越黄的面庞。尤其是廿五岁以后的女性,肌肤新陈代谢率会逐年减慢,请慎选优质、含有天然滋润成份(如植物油、蜂蜜、透明质酸、天然补湿因子等)以及渗透力高的护肤品,防止肌肤加速老化,从而使自己不再变老。

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