患者性别：女

　　患者年龄：50岁

　　患者籍贯：重庆

　　全部症状：我有白癜风已经很长时间了，基本上是伤口好了之后变成白斑的，还有心悸气短说话无力，呆着都自汗，夏天小腿及手臂怕凉。治疗过一段时间，没有什么效果。

　　发病持续时间及原因：时间一年以上，病因不详。

　　治疗情况：吃过一些药。

　　咨询内容：治疗白癜风要多久和保健十五常？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　中老年白癜风作为白癜风患者中一个特殊的群体，他们需要人们更多地关心和照顾。中老年白癜风患者身体逐渐走向衰老，机能下降，抵御外界侵袭的能力也下降，这是谁也抗拒不了的自然现象，但正确和积极的进行保健是可以减缓它的步伐的，养生专家在讲述中老年保健时给大家讲了“十五个常”。中老年白癜风患者为了自身的健康可以进行一下参考。

　　中老年保健方法的.个“常”：常梳头。每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。这个方法需要大家持之以恒。

　　中老年保健方法的第二个“常”：常擦面。每次洗脸后，用双手擦面部10余次，按摩与刺激面部的穴位。能促进面部血液循环，振奋精神。大家可以尝试着在日常生活中做一做。

　　常运目。长时间用眼睛后，要先遥转眼球，再闭目静养，视力特别明亮。方法是：眼球从左而上，从右而下，往返调整10余次，使眼部的肌肉得到充分运动与调节。

　　常按耳。按摩双耳能补肾、健脑、防耳聋。方法是用双手按摩耳轮，不拘次数，以发热为度。耳部有五脏六腑对应的穴位，称之为耳穴，常按摩耳部能起到刺激耳穴的良好作用。

　　常叩齿。每日早晨叩齿30余次，能生津、健齿，食之有味。方法是上下牙齿叩响，能促进口腔唾液腺体的分泌；津液咽下有利于健康。

　　常运动。生命在于运动。如不经常运动，肌肉、关节就会萎缩。方法是腰常伸、腹常收、肢常摇，经常做体操，积极参加力所能及的体力与脑力劳动。

　　常沐浴。沐浴有多种，温泉浴、日光浴、清水浴、空气浴、沙子浴、泥土浴等。可根据条件与身体状况选择与应用。

　　治疗白癜风，患者要调整心态，保持乐观的情绪，好的心态对白癜风的治疗康复及预防都非常重要；其次，要劳逸结合，坚持锻炼。患者应保持正确的生活规律，保证充足的睡眠和休息时间，不可过度劳累，否则会影响患者的抗病能力。同时应加强体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力， ，还要做到饮食合理，忌口是个重要环节，对病情不利的食物不要吃。同时再到正规专业的医疗机构，进行科学的治疗，保持正确的生活习惯，白癜风就可以治好。

　　我们还应该清楚了解的是，对于白癜风患者来说，要想康复就要通过科学的治疗，并在日常生活中做好个人护理，养成正确的生活习惯。好的习惯才能为我们带来好的健康。

　　在此，白癜风专科医院的专家指出，现在白癜风的治疗方法有很多，患者一定要科学诊断、对症治疗，到正规医院进行治疗，这才是治疗白癜风的关键。希望大家都可以拥有健康的身体，远离疾病的困扰！

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